健康

インフルエンザの予防接種を受けてきた冬がやってきたということで、早速受けてきました。ここしばらくは毎年受けてるんです。なぜならばインフルエンザの予防接種のメリットはでかい。メリット１なんといっても、インフルエンザにかかりにくく、また喰らっち...

健康診断を受けたこの前、健康診断を受けました。その結果が届いたんですけど、「精密検査を受けてください」とあって、その項目は血液検査でした。いつも引っかかる何が問題かというと、血液の検査結果の中で、中性脂肪とかLDL（悪玉コレステロール）が標...

熱中症だったのか？実際どうだったのかわかりませんけど、おそらく暑い中歩いていたことが原因でお腹が痛くなりました。病院に行ったわけではないのであくまでも私の推測ですけど、体験談として書きます。ある9月の休日のこと午前中にちょっと髪を切りに出か...

※前回（４）からの続きです。他の回は以下からお願いします。食べ過ぎないための対策私はカロリー摂取の上限を決めてレコーディングダイエットを実行し始めた後、一番つらかったのは1～2週間目くらいでした。やっぱりおなかがすくんです。 これを乗り越え...

※前回（３）からの続きです。他の回は以下からお願いします。実践（目標値の設定）というわけで、一般的に1日に必要なカロリーをどうやら上回って食べているぞ、ということがわかったので、1日に摂取する上限を決めることにしました。私の場合、平均的なカ...

※前回（１）からの続きです。他の回は以下からお願いします。やせるには2種類のパターンがあると思うこの世の中にはエネルギーを表す「カロリー」という素敵な単位があります。いや、1calがどんなもんなのかよくわかりませんし、calじゃなくて大体の...

あれから1週間急に発生した口臭問題と戦うためにリステリンを買って1週間経ちました。 ※↓経緯 どうなったかというと謎の口臭はどうやら消えたっぽいです。元に戻ったと言われました。やっぱり私の勝手な憶測にすぎませんけど、変な生活で一時的に繁殖し...

なんか突然、口臭が…とか言われたこれはショックですよ。先週の出来事ですけど、特ににんにく食べたとかじゃなかったですし、自分でわからないし、びっくりしました。で、原因は食べ物ではなさそうだし何が問題なのか考えてみたところ、先週の特殊な事情とし...