健康 デンタルフロスにハマっている件（そして歯の間に挟まった件）
フロスは気持ちいい歯磨きというのは大変気持ち良いもので、磨いている最中の歯ぐきのマッサージ的な意味での気持ちよさもあるし、磨いた後の気持ちよさもあります。しかしながらこの気持ちよさがわかってきたのはだいぶ大人になってからで、子どもの頃は別に...
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健康 口内炎が痛すぎて患部に直接貼る薬を使ってみた件
ここです口内炎が痛い。右下のとがった犬歯の先と触れ合う下唇の内側のあたり…。今回、そこにできてしまったのであります。できた原因原因は睡眠不足に間違いない。寝るの大好きですけどちょっといろいろあって寝る時間が少ない日々が続いていたのです。で、...
健康 花粉症対策として鼻にワセリン塗るのって本当に効くのかよくわからないけど、とりあえず今日も塗る件
花粉症めというわけで、どうも今年は私の花粉症が強いみたいでなんかもうしっかり対策しないとつらい感じです。いつもだったらなぜかゴールデンウィークのあたりに症状が出るんですけど、今年はこの3月から出ているということで、もしかしたら私の花粉症の原...
健康 鼻うがいレベルが今年も上がってきている2018年
花粉症の時期はやはり鼻うがい今年も春が近づくのと同時に鼻がどうもむずむずしてきたというか、もう、風邪かな？ってくらいにいろいろと不調が出始めたんですけど、やっぱりどうも風邪じゃなくて花粉症っぽい。……とくれば、外出先から帰ってきた後に家の中...
健康 アルコール消毒のスプレーを買ってみました
いろんな施設の入り口とかにあるやつ今年は個人的にインフルエンザにかかっている余裕がないもんで、例年になく対策を万全にとっていこうとしている今日この頃です。すでに予防接種、加湿、マスク等の対策はスタートしていますけど、それに加えて少しでも感染...
健康 2017年はマジでインフルエンザワクチンが不足しているっぽい
マジインフル冬ってぇとインフルエンザは怖いですねぇ。というわけで、今年も病院に行ってインフルエンザの予防接種をやってもらったんですけど苦労したのでメモです。予防接種したい気持ちなぜ予防接種するかというと、実際にインフルにかかってしまった時に...
健康 ワンダーコアスマートツイストを長続きさせるために座椅子代わりに使う
というわけでついに買ってしまったんですね。ワンダーコアスマートツイスト。ワンダーコア ツイスト WDT-LGWS ライムグリーン (腹筋 腕部 太もも エクササイズ用)出版社/メーカー: ショップジャパンメディア: スポーツ用品で、先日の通...
健康 ここ最近、ウエストが急成長したので模索した件
なんか重いんですけどここ1～2か月ほどよく感じるんですけど、どうも体重が増えてきたし、特にお腹周りに何かがついてきている。これは何とかしなければならない。ゆるやかな変化なら見逃しがちですけど、今回は気付いてしまうほどなのでなかなかの急激なレ...
健康 歯医者の麻酔でドキドキした（動悸を感じた）件
ドキドキって言っても気持ちの問題ではなくて久しぶりに虫歯が出てきちゃったもんで、歯医者さんに治療に行きました。で、これまた久しぶりに麻酔使ったんですけど、なんかドキドキしたんですよね。麻酔の恐怖でドキドキっていうのではなくて、心臓がバクバク...
健康 体の中と外から口内炎と戦う
久しぶりに久しぶりに本気の口内炎ができました。よくわからんですけど、ググったところ「アフタ性口内炎」とかいうやつに違いない。名前がわかったところで大きな病でないという安心感は得られましたけど、その痛みが耐え難いこと山のごとし。かなり小さいん...
健康 温泉に入ったら背中の痛みがやわらいだ件
背中が痛い突然ですけど、今背中が痛い。具体的には背中の右半分です。 ここ数か月で何回か現れている痛みなんですけど、始めに出てきたときにはなんかの病気かとドキッとしましたけど、よく考えたら1日か2日前に初めて乗る車の運転、もしくは長時間の運転...
健康 毎朝のトイレですっきりする方法にやっとたどり着いたかもしれない件
思えば長く戦っているタイトルでは一応明言を避けましたけど、「排便」についてです。たぶん小学生のころからずっとなんですけど、私は朝にすっきりと出ることはそんなになくて、若干便秘気味かな、という感じがあるんですけど、そのくせ、何かすぐにトイレに...