健康 歯ぎしりで歯が割れかけて神経を抜いた件
歯が痛い＝つらい正確にはいつからだったのか忘れましたが、確か4～5年前くらい前から私の奥歯におかしいところがあるのです。どういうおかしさかというと、冷たいのがしみる熱いのがしみる歯医者さんで他の歯の治療のときのバキュームの風もしみるあと、そ...
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健康 プランクしてたら肘がカサカサしたり黒くなっちゃったので対策した件
よくやってた結果私はリングフィットアドベンチャーをプレイする中でプランクという運動にハマってしまった……ということをこれまで何度か書いていました。リングフィットアドベンチャーのプランクは、↓この姿勢からスタートして、↓このようにおしりを上げ...
健康 ザバスとウィダーのプロテインシェイカーを両方使ってみた件
ウィダーのも買ったプロテイン話になるのですけど、先日からウィダーのチョコボールプロテインを摂り始めた私でした。で、ここまでのプロテイン歴（といっても約3か月）からプロテイン飲むなら水と混ぜるのに使うシェイカーは必須と言っていいほどあると便利...
健康 チョコボールプロテインとSAVASのリッチショコラ味を比較してみた件
お買い得だったので試してみるリングフィットアドベンチャーをやっていく過程で、プロテインを飲み始めたわけですが、先日まではSAVASのホエイプロテイン（リッチショコラ味）でした。飲み始め当初はかなりの甘みとほんの少し見え隠れするプロテインの香...
健康 SAVASホエイプロテインのリッチショコラ味を始めてみた件
ホエイプロテインスタートさて、リングフィットアドベンチャーしながらプロテインを摂ってみている私ですが、今の「ソイプロテイン」でなくて「ホエイプロテイン」にしたらどうなるのかちょっと気になってきた次第です。※ソイプロテイン→減量向きでお腹の持...
健康 懐かしさのあまりヴィックスヴェポラッブを塗ってみた件
風邪気味、鼻の調子よろしくない先日、2連発で風邪っぽい感じになった私ですけど、どうしてもどんどん寒くなってくるこの時期は風邪をひきがちですよね。私は鼻づまりっぽい感じになっていたわけですけど、その時フラッと入ったドラッグストアで「ヴィックス...
健康 プロテインのSAVASをいくつか試してみた件
継続中先日からリングフィットアドベンチャーのお供にプロテイン摂取を始めています。はじめてのプロテインだったので恐る恐る小さめの16食分のものを買ってみたのですけど、まずいと思っていたらまずくもなく続けていける感じでした。続けてみよう。ただ1...
健康 体重計（体組成計）が壊れたので縦置きできるやつに買い替えた件
体重計が壊れた体重計が壊れたのです。壊れたって言っても、重すぎて針がグルグル回ってバチンと壊れるみたいな昔のマンガ的な感じではなくて、液晶部分が壊れたのです。具体的には、これが今までおそらく10年近く使っていたものなのですけど、デジタルの数...
健康 初めて低周波治療器使ってみた件
もらったんです親が結婚式に出席したところ引き出物でカタログギフトを2ついただいたのですけど、そのカタログギフトを私にくれました。突然舞い降りる幸運。で、そのカタログをちらちらとみていたのですけど、全体的にとてもオシャレな商品ばかりのタイプで...
健康 はじめてのプロテインの巻
これはプロテインだなと思ったというわけで、先日からリングフィット アドベンチャーを毎日のようにやりまくりの私ですけど、これやっていて体に次のような2点の変化がありました。これまでお昼12時まで大丈夫だったのに、11時にはお腹がすいてしかも鳴...
健康 風邪かと思ったけどやっぱり花粉症っぽいのでとりあえず鼻うがいをやった件
体調がよろしくないなんかしばらく寒気がするっていうか、頭が重いっていうか……。気のせいかなと思いつつも1週間ほど過ごしていたんですけど、熱を測ってみたらちょっと出ていました。んー、鼻水もすごく出るし、これは風邪か……？いや、花粉症なのか？で...
健康 10年ほど通っていた歯医者を変えた件
ずっと同じ歯医者さんに通っていた10年ほど前のこと。何やら虫歯ができてしまって、ある歯医者さんに行って治療してもらったというのが始まりでした。治療のために何回か通いましたが、その治療が終わった後も2～3か月に1回のペースで通って直したところ...